ออกกำลังกาย ให้เหมาะกับสาว ๆ แต่ละราศีเกิด

ออกกำลังกาย อย่างไรให้เหมาะกับสาว ๆ แต่ละราศีเกิด

มา ออกกำลังกาย กันดีกว่า นอกจากสุดภาพจะดีแล้ว ยังเพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัวอีกด้วย…สนใจแล้วหล่ะสิ งั้นมาดูวิธีเรียกความสนใจแต่ละราศีว่าสไตล์การออกกำลังกายที่เหมาะเป็นอย่างไรกัน…มาเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายอย่างสนุกสนานกันดีกว่าค่ะ

มังกร 16 ม.ค. – 15 ก.พ.

ชาวมังกรคุณเป็นคนที่มีความทะเยอทะยาน เชื่อมั่นในความคิดของตัวเองและมีความมุ่งมั่น เพื่อให้ตัวคุณบรรจุถึงความสำเร็จที่ตั้งใจไว้ ดังนั้นคุณจึงเหมาะกับการออกกำลังกายที่อาศัยความอึดหรือใช้พละกำลังมาก ๆ เพื่อไปถึงเป้าหมาย อย่าง ปั่นจักรยานทางไกล หรือปีนเขา

กุมภ์ 16 ก.พ. – 15 มี.ค.

คุณเป็นสาวที่รักความอิสระ ไม่ชอบให้ใครมาขีดกรอบด้านความคิด มีความเป็นตัวของตัวเองสูง มีโลกส่วนตัวที่ไม่ต้องการให้คนอื่นเข้ามาวุ่นวาย กล้าได้กล้าเสีย แก้ปัญหาเก่ง ไม่ตื่นตกใจง่าย คุณจึงเหมาะกับกิจกรรมที่ต้องใช้พละกำลัง แต่ให้ความรู้สึกเพลิดเพลินไปในตัว เช่น พายเรือ ขี่ม้า

มีน 16 มี.ค. – 15 เม.ย.

ชาวมีนคุณเป็นสาวอ่อนไหว เรียบร้อย พูดน้อยน่ารัก วางตัวฉลาดและรู้จักใช้โอกาส มีน้ำใจงาม ค่อยช่วยเหลือคนรอบข้างแบบไม่มีข้อแลกเปลี่ยนใด ๆ การออกกำลังกายที่ช่วยทำให้จิตใจสงบ คือ การได้ฝึกโยคะ หรือการได้เข้าคลาสที่ได้ยืดคลายกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้คลายตัว

เมษ 16 เม.ย. – 15 พ.ค.

ชาวเมษคุณเป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดี ช่างพูด มีน้ำใจต่อคนรอบข้าง สร้างความสดชื่นรื่นรมย์อยู่เสมอ ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ว่องไว ทำอะไรมักรวดเร็ว และชอบการต่อสู้ การออกกำลังที่เหมาะกับคุณคือ การวิ่ง ชกมวย หรือปั่นจักรยานเป็นกลุ่ม เพื่อปลดปล่อยและเผาผลาญพลังงานที่มีอยู่ออกมาเป็นเหงื่อ

พฤษภ 16 พ.ค. – 15 มิ.ย.

ชาวพฤษภเป็นคนสุภาพเรียบร้อย ให้เกียรติ ให้ความสำคัญกับคนรอบข้างเสมอ ชอบชีวิตสุขสบาย เพียบพร้อมไปด้วยเครื่องอำนวยความสะดวกสบาย จึงเหมาะกับการออกกำลังกายที่เห็นผลได้ชัดเจน โดยไม่หนักออกแรงเยอะ อย่างเช่น เดินเร็ว ต่อด้วยบริหารเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เมถุน 16 มิ.ย. – 15 ก.ค.

ชาวเมถุนเป็นคนรักอิสระ ไม่ชอบให้ใครมาตีกรอบหรือบังคับให้ทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ เป็นนักเดินทาง มีนิสัยรักความท้าทาย ชอบกิจกรรมแบบเสี่ยง ๆ และทดลองในสิ่งแปลกใหม่ เหมาะกับการออกกำลังกายรูปแบบละวัน แล้วสลับกันไปเรื่อย ๆ จะทำให้สนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น

กรกฏ 16 ก.ค. – 15 ส.ค.

ชาวกรกฎด้วยพื้นฐานคุณเป็นคนอ่อนไหวง่าย ระแวดระวังตัวเอง และยังเป็นคนหัวรั้น เชื่อมั่นในตัวเอง นอกจากจะมีเหตุผลมาหักล้างสิ่งนั้นได้ สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายขึ้นคือ เมื่อได้ฝึกโยคะพิลาทิส หรือออกกำลังกายโดยมีเทรนเนอร์คอยดูแลแนะนำเทคนิคต่าง ๆ อย่างใกล้ชิด

สิงห์ 16 ส.ค. – 15 ก.ย.

ชาวสิงห์คุณเป็นคนทะเยอทะยานมีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน มีความมั่นอกมั่นใจในตัวเองสูง ชอบริเริ่มสร้างสรรค์และเป็นตัวของตัวเองสูง ออกจะเป็นคนบ้าพลังออกกำลังกายได้ที่เป็นหลาย ๆ ชั่วโมง เหมาะกับพาวเวอร์โยคะ เดินป่า ปีนเขา เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานอย่างเต็มที่

กันย์ 16 ต.ค. – 15 ต.ค.

ชาวกันย์คุณเป็นสาวเพอร์เฟ็ค มีความรับผิดชอบสูง มีความตั้งใจ และยินดีช่วยเหลือผู้อื่น เก่งในด้านการจัดการ มีความทะเยอทะยานมีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน เช่น คุณต้องหากิจกรรมเหมาะกับการออกกำลังกายที่ได้เผาผลาญพลังงานพร้อมกับได้ผ่อนคลาย เช่น วิ่ง หรือว่ายน้ำ

ตุลย์ 16 ต.ค. – 15 พ.ย.

ชาวตุลย์มีเป้าหมายและรู้จักวางแผนอยู่เสมอ เพราะคุณเพียงแค่ต้องการให้ชีวิตมีความสุขเสมอ เพราะคุณเพียงแค่ต้องการให้ชีวิตมีความสุขเสมอ ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกตัวเอง อ่อนโยน แคร์ความรู้สึกของคนรอบข้างเสมอ คุณต้องการความสมดุลในชีวิต จึงเหมาะกับการฝึกโยคะ พิลาทิส และท่าบริหารที่ฝึกการทรงตัวด้วยฟิตบอล

พิจิก 16 พ.ย. – 15 ธ.ค.

ชาวพิจิกดูภายนอกคุณเป็นคนสนุกสนาน คอยสร้างสีสันและเสียงหัวเราะให้คนรอบข้าง แต่ข้างในจิตใจกลับเป็นคนช่างวิตกกังวล คิดโน่นนี่ตลอดเวลา และเป็นพวกเก็บความรู้สึกเก่ง การปั่นจักรยานโดยปรับแรงต้านหนักสลับเบาจะทำให้คุณลืมเรื่องรกสมองลงได้บ้างค่ะ

ธนู 16 ธ.ค. – 15 ม.ค.

ราศีธนูคุณเป็นคนมีแนวคิดที่ชัดเจน มีหลักปรัชญาในการดำเนินชีวิต ปรับตัวได้ดี เข้าใจและเห็นใจผู้อื่น กล้าเผชิญกับสิ่งแปลกใหม่อยู่เสมอ ชอบทำกิจกรรม เป็นนักผจญภัยที่มีทักษะด้านกีฬาและชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง จึงเหมาะกับการปั่นจักรยาน วิ่ง ปีนผา หรือเข้าค่าย และกีฬากลางแจ้ง

Pic : freepik